Hoy nos ponemos manos en la masa con la pizza de bresaola, rúcula y queso grana. La bresaola es una carne en lonchas ligera y versátil, y con la pizza es una combinación clásica y perfecta. Una excelente pizza en la que la rúcula encaja con frescura y su particular sabor para dar una que junto al queso grana le confieren a esta receta tradicional un carácter único.
🥘 Preparación
10 minutos⏲️ Cocción
30 minutos👩🍳 Dificultad
Baja🍽️ Raciones
1 pizzaDisponemos de otra variante de esta receta también con rúcula y con un carácter también propio. El salado y el ahumado del salmón es también un magnífico compañero para esta verdura. Prueba ambas recetas y decide cuál es la más apropiada para tu paladar.
Pizza de Salmón Ahumado y Rúcula
La bresaola es un embutido crudo, entero y sin ahumar, típico de las regiones del norte de Italia. Puede elaborarse con carne de vacuno, caballo, venado o cerdo. La Bresaola della Valtellina es un producto IGP (Indicación Geográfica Protegida).
El bresaola es uno de los embutidos con menos grasa y más digeribles. Desde el punto de vista nutricional, es una fuente de proteínas de alta calidad y de vitaminas y minerales aliados del buen funcionamiento del metabolismo (en particular, vitaminas del grupo B, zinc y fósforo) y con poder antioxidante (especialmente vitamina E y selenio). Además, su fósforo favorece la salud de huesos y dientes, el hierro y el cobre son importantes para la producción de glóbulos rojos y el potasio contribuye a una buena salud cardiovascular. La bresaola, sin embargo, es rica en sal y colesterol, ambos enemigos de la salud del corazón; según los expertos, su ingesta debe limitarse a 2 gramos y 300 mg al día, respectivamente.
Si no dispones o encuentras este ingrediente estrella, no temas en sustituirlo por jamón serrano o caña de lomo para probar una pizza diferente. Del mismo modo, si no dispones de queso grana sustitúyelo por completo por mozzarella o parmesano (en menor cantidad).
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